SERVIÇOS
Psicoterapia Individual
Adolescentes, adultos e idosos.
Autoconhecimento e Saúde Mental
A psicoterapia é uma intervenção terapêutica que possibilita mudanças emocionais, cognitivas e comportamentais na vida de uma pessoa.
Ao longo do tratamento, o indivíduo torna-se capaz de gerar transformações em sua própria vida, alterando padrões de pensamento, sentimento e comportamento, com os quais esteja insatisfeito e/ou que possam estar trazendo prejuízos no seu dia-a-dia.
Com a terapia, é possível:
- gerenciar melhor o estresse;
- tratar dificuldades como ansiedade, depressão, falta de sentido na vida, dúvidas existenciais, vícios, conflitos conjugais, problemas de relacionamentos, transtornos alimentares e problemas com o corpo;
- cuidar melhor da saúde como um todo;
- melhorar e fortalecer a auto-estima;
- se conhecer mais e melhor :)
Grupos de Meditação
Adolescentes, adultos e idosos
Aquietar a mente e cultivar um estado de presença são resultados obtidos com práticas meditativas como o Mindfulness, por exemplo. Aprender a meditar é a chave para acabar com o sofrimento e aumentar nossa atenção plena em tudo o que fazemos.
A prática em grupo, além de trazer informações cientificamente fundamentadas, possibilita a troca de experiências e o fortalecimento do processo de aprendizagem e adesão ao hábito.
Palestras
Temas em Psicologia & Saúde
Contrate uma palestra para sua empresa ou equipe!
Palestras sobre:
- Depressão, ansiedade e outros transtornos psíquicos;
- Promoção de saúde e prevenção de doenças;
- Carreira, propósito e prevenção de burnout;
- Meditação & Mindfulness;
- Saúde Integrativa & Estilo de vida;
- Psicologia da Saúde.
